Что такое клиент-центрированный подход

Клиент-центрированный подход — направление в консультировании и психотерапии, которое основал американский психолог Карл Роджерс. По его мнению:

«Эффективное консультирование представляет собой определенным образом структурированное, свободное от предписаний взаимодействие, которое позволяет клиенту достичь осознания самого себя настолько, что это дает ему возможность сделать позитивные шаги в свете его новой ориентации»

Клиент-центрированный подход не подразумевает, что психолог делает что-то для вас или рекомендует вам сделать что-то. Основная задача психолога — создать такие условия, при которых вы могли бы развиваться, учиться и самостоятельно справляться с настоящими и будущими трудностями.

Важную роль в терапии играют эмоции и чувства, а не интеллектуальные аспекты. Зачастую мы осознаем, что нас беспокоит и рационально можем объяснить собственные проблемы, но от этого не всегда становится легче. При этом в работе больше внимания уделяется настоящему, а не прошлому. Прошлое важно для исследователя, который хочет понять развитие человеческого поведения. Но для консультирования и психотерапии оно не всегда имеет значение.

Посмотрите видео с субтитрами сеанса Карла Роджерса, чтобы понять, как работает клиент-центрированный подход.